SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po cyklu

  • [...] do chrypki wszystkie dziewczyny, które miały do czynienia z saa mają efekt chrypki łapiącej kilka razy w roku ( nawet taka częściowa utrata głosu ) PO 12 lat od ostatniego cyklu jednej znajomej, chrypka u niej co jesień - i jak mówi to słychać tylko tą męską barwę. Ale mnie się podoba taka barwa niska jak TONI BRAXTON Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4129 Data: 2010-02-16 09:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4500km od domu 2500m.n.p.m Vol II/log żelesia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do zestawu wybrałem w wszystko co będzie potrzebne na ok 3 miechy porządnych treningów ,bez kupowania jakiś rozreklamowanych bajerów o wątpliwej skuteczności. Podstawa cyklu mono + orotan Uzupełnienie diety w białko (7 kg to starczy na .. aż się liczyć nie chce)i aminy proste Potreningowo BCAA i dodatki typu cynk,O3 witaminy ,glukozamina Do [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-16 09:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hetman / masa

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/Cyber_TEST:_Thermal_Pro_Evolution_%2B_KO_i_Nitro2_by_saib____PODSUMOWANIE_str._88!-t298736.html Ale podam Ci link do jego formy po skończeniu cyklu. http://www.sfd.pl/TEST%3A_Ester_Stack_%2B_Thermal_Blast_Xtreme_by_saib____PODSUMOWANIE_str._129-t308130.html Ja coś tego podsumowania nie mam na 88str. Nie wiem co się stało, [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5256 Data: 2010-02-16 08:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prawiepako ćwiczyć należy całe ciało. Jeśli nogi za grube to je niszczymy dużą liczbą powt. i serii. Jeśli coś za małe to priorytet. Ale co do odbloku - proponuję profilaktycznie 6 szt clomidu po 1 szt dziennie. Zaczynasz na drugi dzień po ostatniej tabletce mety. Po kolacji na noc i osłonki dalej jedziesz aż do 3 tyg po zakończeniu cyklu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2010-02-16 01:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 26 w lapce a udo 58 i lydke 38 i wtedy to wygladalo totalnie asymetrycznie aktualnie kiedy juz troche cialka nabralem na gorze wyglada to znacznie lepiej ale mysle ze niebawem zaczne trening nog w sensie przysiad, wspiecia na palce ze sztanga na plecach i pewnie cos na maszynie ale to mysle juz po tym cyklu zmienie sobie plan i dorzuce nogi. ;))

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2010-02-16 01:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clenburexin,Bcaa i co dalej?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jeszcze 5 kg i nabrać trochę siły. Mam kilka pytań: 1.Co proponujecie jakie suplementy? może ANIMAL CUTS, LIPO6 BLACK?Może jakieś inne suple? 2.Ile muszę odczekać po starym cyklu, aby zacząć nowy? 3.Czy jest mi wskazane białko? Co do diety nie mam żadnej, staram się jeść mało węglowodanów, 5 posiłków dziennie nie rozpychać się, tylko woda [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 2010-02-16 00:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOTY DO OCENY

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] Rekord 95kg na wycisk na klatke przy wadze 80kg - obecnie 80kg/seria po 6-8 razy, 70kg barki/seria, wysiskanie na nogi na suwni wypychajac ciezar w gore - 195kg seria po 8. PS charakteryzuje sie fatalna przemiana materii, duzo pracy kosztuje mnie utrzymanie takiego %bf'a. Mam diete bialkowa, obecnie leci mi 1 tydzien 3 juz cyklu z samym winem.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8339 Data: 2010-02-16 00:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • creatine of activlab

    Post
    ActivLab

    Eeee, to te 2.5 kg spokojnie wyciśniesz po jednym cyklu na TCM ;) Warto dodać jeszcze jakiś preparat podnoszący poziom testosteronu (oparte o tribulusy Tribustallion lub Tribuactiv B6, lub ewentualnie ZMA), a dzięki temu Twoja agresja treningowa zyska dodatkowy zastrzyk siły. Więcej testosteronu = większa siła, plus (jako bonus) większy power w [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2756 Data: 2010-02-16 00:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prose rozpisac metke

    Temat
    Doping

    1. WIEK:20 2. WAGA:90 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:41-42 -klatka:115 -udo:65 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:3-4 -węglowodany:5-6 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%:15-20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2010-02-15 23:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:23 2. WAGA:ok 100 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:127 -udo:67 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: na oko -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 30mg ed 1-8............nastepny prop 100mge2d 1-8 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: bedzie okolo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2010-02-15 22:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxa - pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] Chcę brać 30mg dziennie. Suplementacja: VPX NoShotgun, Cell Pump, Białko Universala, cla, olimp omega3, zma. Czego mogę się spodziewać po tych środkach i czy powinienem po cyklu zastosować jakiś odblok? Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 98 Wzrost: 178 Obwód klatki: nie mierzyłem Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 90 Obwód uda: nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2010-02-15 22:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • creatine of activlab

    Post
    ActivLab

    Zamówiłem TCM nie zależy mi na transporcie wody do mięśni, później widać jak część po cyklu złazi, poza tym narazie mi bardziej na sile zależy, chcę do 100kg na płaską pocisnąć brakuje 2.5kg ;) Jak chcecie to zaglądnijcie do mojego DT mam dwa produkty firmy ActivLab, poraz pierwszy suplementuję się waszymi preparatami, kto wie czy przy waszych [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2756 Data: 2010-02-15 22:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Cokty - HOME WORKOUT

    Post
    Trening w domu

    [...] wytrzymałości, co nieco sylwetki dzięki ACT stały się faktem. Trening miał być przygotowaniem przed zabawą z żelastwem, dlatego też nie oczekiwałem zbyt wiele. Jestem z tego cyklu zadowolony i polecam go każdemu - daje solidne podstawy do prawdziwej harówki na siłce. A co dalej? Mam już ułożony split 2x z priorytetem na klatkę i plecy, na razie [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 18228 Data: 2010-02-15 22:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie ma żadnych. Kreatyna jest naturalna i jedząc mięso spożywasz tez kreatynę:) I pamiętaj! Postaraj się przez cały cykl zachować optymalne warunki dla swojego rozwoju! Czyli zero alkoholu DIETA i regularne Ćwiczenia! Bo na 1 cyklu będziesz miał największe przyrosty! Nie zapomnij pic DUŻO WODY! Zmieniony przez - Radiux w dniu 2010-02-15 21:41:53

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2010-02-15 21:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na 4 czy 5 powtórzeń ,nie forsować się . a dzisiaj znow ciezar na 15 niedolozony a jeszcze w tyl poszedł co znow oznacza ze cos jest nie tak, zapasu ie dales na poczatku cyklu Przyznam że taki byłem podekscytowany nowym planem że zapasu prawie zero zostawiłem wspomnij ze na planie gdzie dodawane bylo 2,5 na 2 tygodnie przyrostom zdawalo sie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-15 21:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szybko jak obecny ********************* a dzisiaj znow ciezar na 15 niedolozony a jeszcze w tyl poszedł co znow oznacza ze cos jest nie tak, zapasu ie dales na poczatku cyklu wspomnij ze na planie gdzie dodawane bylo 2,5 na 2 tygodnie przyrostom zdawalo sie nie byc konca pomimo ze ciezary byly zanizone za bardzo nadal zakonczyles cykl na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-15 20:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niesamowitą przed tym... to będzie dla mnie mega ciężkie 6 tygodni ale chce to g**** wykorzystać na 100% i następną redukcje odpalić za rok a nie sie znowu obudzić w środku cyklu i stwierdzić że mam 94 w pasie Podsumujmy.... 1. Dieta moge tak zostawić czy coś zmieniać ?? Chłopaki wcześniej mówili żeby dowalić troszke białka do śniadania i [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7506 Data: 2010-02-15 20:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan Deca Meta

    Post
    Doping

    Powie ktoś coś jeszcze? ATD po 25mg ed od początku cyklu do końca odbloku? Zmieniony przez - panladny w dniu 2010-02-15 19:39:42

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3044 Data: 2010-02-15 19:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rowniez tyle i potem znow na kreatynie 5 tygodni wiec jakies 15-17 tygodni poswiece na wyjscie z tej malej masy. Trening, dieta i cala reszta bedzie jak poczas pierwszego cyklu na kreatynie a wiec wszystko na 100%. Mam nadzieje, ze na kreatynie przyjdzie mi jakies 5-7kg, na mecie do 10 i potem kolejny cykl na kreatynie ale to juz na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2104 Data: 2010-02-15 19:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maratainn ja bym zmierzyl zwarzyl by meic odniesienie po cyklu. Miejmy nadziej, ze bedzie dobrze ile jeszcze bedziesz robił redukcje/

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-15 19:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)